Почему эксперты советуют пить кофе перед дневным сном
Кофе перед коротким дневным сном может помочь быстрее восстановить бодрость. Но важно правильно выбрать время и продолжительность отдыха.
Когда в середине дня появляется усталость, многие предпочитают выпить еще одну чашку кофе. Однако есть и другой способ использовать кофеин: сочетать его с коротким дневным сном.
cursorinfo.co.il