Специалисты объяснили, какая температура в спальне должна быть, чтобы резко улучшить качество сна. Температурный режим в спальне может заметно отражаться на качестве ночного отдыха, влияя как на глубину сна, так и на состояние человека после пробуждения.
Некоторые ученые считают, что температура окружающей среды в регулировании времени засыпания может иметь такое же значение, как и освещение.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il