Названы физические упражнения, снижающие давление лучше лекарств
cursorinfo.co.ilРегулярные тренировки не только улучшают самочувствие, но и существенно уменьшают риск сердечных приступов и инсультов. Регулярные занятия йогой могут быть полезны не только для гибкости, расслабления и общего самочувствия.
Исследование ученых из Эдинбургского университета показало, что систематическая практика этой гимнастики может способствовать снижению артериального давления у взрослых с избыточным весом и ожирением.
