Утренние упражнения могут значительно повысить энергию, улучшить настроение и концентрацию в течение дня. Начинать утро с несложной физической активности — хороший способ мягко разбудить мышцы, запустить кровообращение и подготовить организм к активному дню.
Об этом сообщает сайт Health. Выход из планки Это упражнение считается универсальным, так как включает в работу практически все тело.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il