Сколько нужно ходить, чтобы сжечь "праздничные" калории
cursorinfo.co.ilЭксперты выяснили, сколько шагов нужно сделать, чтобы сжечь калории из праздничных блюд и напитков, в том числе спиртных. Специалисты подсчитали, какое количество шагов необходимо пройти, чтобы компенсировать калории из праздничных угощений и напитков, включая алкоголь.
Эти данные получены из индекса, опубликованного WeWard, приложением для ходьбы, пишет Daily Mail. Эксперты изучили калорийность типичных праздничных блюд и напитков, а затем перевели эти значения в эквивалент шагов и времени ходьбы для взрослого человека, двигающегося в умеренном темпе. Сколько шагов нужно для напитков Самым «легким» оказался бокал шампанского.
