Нью-Йорк люди здоровье спорт мозг упражнения болезнь профилактика Нью-Йорк

Что меняется в вашем теле уже после 30 минут ходьбы - исследование

Обычная прогулка способна творить чудеса с вашим организмом и может стать профилактикой целого ярда болезней. Специалисты уверяют: обычная прогулка способна заметно улучшить состояние здоровья.

Польза регулярной ходьбы действительно впечатляет — она помогает снижать артериальное давление, поддерживает работу мозга и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

DMCA