Сколько шагов нужно делать каждый день, чтобы предотвратить деменцию
cursorinfo.co.ilДвижение - это прекрасная профилактика возрастных изменений мозга, в том числе деменции. И это подтвердили исследования. Обычная ходьба может быть не только простым способом поддерживать физическую форму, но и важной частью профилактики возрастных изменений мозга.
Новое исследование показало, что даже относительно небольшое количество ежедневных шагов может быть связано с более медленным накоплением патологических белков и снижением темпов когнитивного ухудшения.
