Какие ошибки в питании снижают эффективность занятий и приводят к энергетическим спадам, рассказал опытный тренер. Неправильный прием пищи перед физической нагрузкой способен повлиять на самочувствие, запас энергии и качество тренировки.
Врач общей практики и специалист по спорту и физическим упражнениям Амос Огункойя назвал три наиболее распространенные ошибки, которые люди совершают перед занятиями.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il