Идеальная форма в 79 лет: врач назвал ТОП-5 упражнений
Доктор медицинских наук Нарас Бхат выполняет 5 простых упражнений каждый день, благодаря чему сохраняет активность и хорошее самочувствие в почтенном возрасте.
Чтобы оставаться бодрым, собранным и физически активным каждый день, 79-летний доктор медицинских наук Нарас Бхат придерживается простой, но регулярной двигательной рутины.
cursorinfo.co.il