Какие физические упражнения снижают давление не хуже лекарства
cursorinfo.co.ilЛегкие и даже недлительные тренировки существенно уменьшают риск сердечных приступов и инсультов у людей с лишним весом. Ученые из Эдинбургского университета пришли к выводу, что регулярные занятия йогой могут заметно снижать артериальное давление у людей с лишним весом.
Исследование показало: всего 25 минут упражнений в день способны положительно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы и уменьшать риски опасных осложнений.
