сон - главные новости

сон - последние новости часа

+267

Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Спать с котом или собакой в кровати: что говорят врачи о влиянии этого на здоровье

22.10 / 14:36

продукты общество самит сон Что нужно съесть перед сном, чтобы не храпеть

Простые хитрости помогут лучше выспаться и избавиться от храпа, или по крайней мере существенно его уменьшить.

21.10 / 21:25

люди ученые здоровье человек сон Как длинный сон влияет на развитие деменции – исследование

Ученые выявили связь между сном и риском развития деменции.

14.10 / 17:31

люди здоровье общество книги сон Какие позы для сна сокращают вашу жизнь, рассказали ученые

Неправильная поза для сна может серьезно подорвать ваше здоровье и испортить самочувствие.

13.10 / 21:29

происшествия общество самит сон Дом и интерьер Уснуть за 2 минуты – эксперт назвал простое упражнение

Эксперт рассказал об упражнении, выполнение которого поможет справиться со стрессом и улучшить качество сна.

12.10 / 23:25

люди здоровье общество сон интересное Как длительный сон в выходные может наладить здоровье, рассказали врачи

Отсыпаться в выходные - не такая уж плохая привычка.

09.10 / 17:54

здоровье отдых сон Когда нужно ложиться спать, чтобы выспаться, рассказал специалист

Постарайтесь не просто ложиться спать раньше, но и делать это ежедневно в одно время.

09.10 / 16:44

продукты общество питание сон кулинария Продукты нельзя есть вечером, чтобы не снились кошмары

На качество и продолжительность сна влияют продукты и напитки, которые мы употребляем в вечернее время.

07.10 / 18:32

люди здоровье общество мозг сон Как избавиться от бессонницы и хорошо выспаться - советы врача

Опытный врач предложил несколько действенных методов борьбы с бессонницей.

07.10 / 17:21

люди общество самит мозг сон 11 фактов о сновидениях, которые вас очень удивят

Многие считают, что во время сна наш мозг выключается, но это не так. И сны действительно бывают вещими, но мистики в этом нет.

05.10 / 17:20

бизнес люди общество семья сон Секреты сновидений: 3 популярных сна и их значение

Большинство людей могут видеть до семи снов за ночь.

03.10 / 18:32

продукты здоровье дети общество сон Оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца - что рекомендуют кардиологи

Качественный сон играет важную роль не только для работы сердца, но и для общего состояния организма.

02.10 / 21:49

технологии сон Психология и отношения Правило 3-2-1, которое поможет быстро заснуть и хорошо выспаться

Специалист по сну и клинический психолог подсказал, как улучшить свой сон.

01.10 / 00:28

люди человек сон магнит ТОП-7 напитков, улучшающих сон

Специалисты назвали напитки, которые помогут вам хорошо выспаться.

30.09 / 18:18

люди общество человек лечение сон Почему люди разговаривают во сне, и когда это может быть опасным

Разговоры во сне, смех, хождение или скрежет зубами — это проявления парасомний.

23.09 / 02:26

болезнь сон кошка животный мир Почему сон в кровати с котами опасен для здоровья - мнение ветеринара

Ветеринар рассказала, каким образом кошки, спящие в одной кровати с хозяином, могут заразить его серьезной болезнью.

20.09 / 17:54

продукты здоровье Здоровье и красота питание сон 9 продуктов, которые следует есть на ужин, чтобы улучшить сон

Качественный сон снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.

18.09 / 18:08

люди спорт общество сон напитки Напиток, который улучшает качество сна пожилых людей, назвали японские ученые

Этот напиток также улучшает когнитивные функции у пожилых людей.

16.09 / 10:44

медицина здоровье общество стресс сон 5 шагов к здоровому отдыху: как наладить сон без медикаментов, если вы в стрессе

Наладить сон без медикаментов при стрессе могут помочь теплый душ, отказ от гаджетов перед сном и дыхательные упражнения.

13.09 / 05:58

здоровье общество школы сон Как сделать свой сон крепким и восстанавливающим: рекомендации экспертов

Качество сна напрямую влияет на общее состояние здоровья человека.

09.09 / 19:11

люди здоровье общество профессор сон Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - врач развенчал мифы

От качества сна зависит не только наше здоровье, но и самочувствие, и внешний вид.

09.09 / 03:35

люди здоровье сон интересное симптомы Как постоянный сон на левом боку отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 21:57

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

07.09 / 17:11

здоровье общество иммунитет болезнь сон В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

В идеале просыпаться каждый день стоит в одно время. Но в какое?

07.09 / 16:53

люди здоровье сон интересное симптомы Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 10:04

история общество мозг сон Как бороться с плохими снами – рекомендации

Кошмары часто возникают, когда человек испытывает тревогу или страх.

06.09 / 20:59

продукты здоровье Здоровье и красота сон магнит Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс

Эти продукты содержат магний, который регулирует ваш сон и стабильное состояние.

06.09 / 17:49

общество отдых мозг сон Почему полезно класть лимон рядом с кроватью, рассказали специалисты

Как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться?

04.09 / 22:43

продукты люди музыка сон магнит Почему многие люди просыпаются в 4 утра, рассказали ученые

Наш сон регулируют внутренние часы или циркадный ритм

04.09 / 22:36

продукты люди общество сон 8 продуктов, из-за которых вы долго не можете заснуть по ночам

Эти продукты не стоит употреблять поздним вечером. а при склонности к бессонницы - лучше вообще не есть их после обеда.

03.09 / 17:13

общество человек сон Японец спит лишь по 30 минут в день ради странной цели

Японец научился функционировать при минимальном сне, при этом не испытывая усталости.

03.09 / 03:19

здоровье сон мода и стиль Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Исправьте это и кожа лица дольше будет оставаться молодой.

30.08 / 08:44

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон В какое время нужно просыпаться, чтобы замедлить старение

Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.

29.08 / 19:51

ученые общество Здоровье и красота похудение сон 1-2 кг за ночь: как правильно спать, чтобы похудеть

Специалисты выделили несколько важных факторов, влияющих на похудение во время сна.

28.08 / 19:57

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать - врач поставил точку в спорах

Многие склонны считать, что для здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это?

28.08 / 17:03

продукты здоровье общество сон 8 продуктов, которые не стоит есть перед сном, назвали врачи

Каких продуктов стоит избегать, если хотите выспаться.

26.08 / 21:07

люди ученые психология человек сон Сторона кровати, на которой Вы спите, может рассказать о вашем характере – исследование

Ученые выявили связь между стороной кровати и чертами личности.

26.08 / 09:00

происшествия здоровье общество полезные продукты сон Какие привычки приводят к высокому кровяному давлению

Осознание этих ошибок и принятие упреждающих мер может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

25.08 / 20:20

здоровье общество отпуск сон Девушка постоянно спала с включенным кондиционером – как это повлияло на ее здоровье

24-летняя жительница Лондона, Лиана Фостер, во время семейного отпуска в Турции столкнулась с серьезной проблемой.

24.08 / 02:04

люди мозг сон интересное tiktok Как уснуть за 5 минут с помощью интересной игры – видео

Часто люди сталкиваются с трудностями засыпания из-за навязчивых мыслей.

23.08 / 23:34

люди общество мозг сон Действие, которое на 100% улучшит ваш сон и навсегда избавит от бессонницы

Активные люди практически никогда не жалуются на проблемы со сном. И вот почему...

22.08 / 20:21

люди общество школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это значит, рассказал психолог

Повторяющиеся сны многие считают чем-то мистическим, но это не так...

21.08 / 23:29

продукты общество мозг питание сон 8 продуктов, запрещенных перед сном - провоцируют бессонницу и кошмары

Правильный вечерний рацион имеет решающее значение для качества сна.

19.08 / 23:29

ученые человек мозг болезнь сон Недостаток сна может привести к развитию серьезной болезни – ученые

Ученые предупредили, что даже одна ночь без сна может привести к разрушительным последствиям для мозга.

18.08 / 05:08

медицина здоровье общество мозг сон Женщины больше нуждаются во сне, чем мужчины – 3 причины

Женщины нуждаются в полноценном ночном отдыхе.

18.08 / 03:36

люди здоровье общество сон интересное Сонный паралич: что такое и насколько он опасен

Согласно статистике, от 18 до 40% населения сталкиваются с этим состоянием хотя бы раз в жизни.

17.08 / 19:09

люди ученые общество сон Дом и интерьер Почему люди не могут заснуть в кровати - интересное объяснение от ученых

Ученые рассказали, что способствует засыпанию человека на диване, но препятствует этому процессу в кровати.

16.08 / 02:15

здоровье общество самит сон Можно ли засыпать с включенным телевизором на самом деле - эксперты поставили точку в споре

Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и нарушить гормональный баланс.

12.08 / 04:30

ученые здоровье общество человек сон Сколько нужно спать ночью – ответ экспертов

Эксперты ответили, правдив ли миф о том, что человеку нужно спать ровно 8 часов.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Все новости, где упоминается сон