Почему пожилые люди испытывают недостаток сна - врачи
cursorinfo.co.ilСпециалисты объяснили, что заставляет пожилых людей просыпаться раньше, несмотря на время сна. Многие воспринимают бессонницу, ранние пробуждения и хроническую усталость как неизбежную часть старения, однако специалисты по сну подчеркивают, что нарушения сна в пожилом возрасте не считаются нормой.
Об этом сообщает портал Egeszsegkalauz. Снижение качества сна связано с определенными биологическими процессами, которые могут оказывать существенное влияние на здоровье.
