здоровье общество отдых Эксперт сон дети и родители

Миф о сне без одежды – почему в жару лучше надеть пижаму

Хотя многие считают сон без одежды лучшим способом спасения от зноя, ученые предупреждают, что в жару пижама помогает справляться с потом эффективнее.

Вопрос о том, в чем правильнее всего ложиться спать — в комфортной пижаме или без нее — выходит далеко за рамки личных предпочтений, затрагивая основы здоровья.

DMCA