Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса. Чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо соблюдать режим сна и учитывать другие важные факторы.
Об этом рассказала массажист-физиотерапевт Татьяна Ронжина. Ронжина подчеркивает, что для поддержания молодости и свежести необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il