Сколько времени нужно спать – биологи пересмотрели норму
Свежие лабораторные тесты выявили опасные последствия нарушения режима. Избыток сна запускает процессы стремительного старения внутренних органов.
Укоренившийся стереотип об обязательных восьми часах ночного отдыха официально признан устаревшим. Международная группа исследователей вывела точную математическую «золотую ось» сна, которая необходима организму для полноценного восстановления.
cursorinfo.co.il