Почему некоторые люди просыпаются раньше будильника - ответ экспертов
cursorinfo.co.ilСпециалисты раскрыли факторы, которые помогают некоторым людям просыпаться самостоятельно и чувствовать бодрость с утра. Способность просыпаться самостоятельно за несколько минут до сигнала будильника или вовсе обходиться без него часто связывают с высокой дисциплиной и успешностью.
Однако специалисты утверждают, что главную роль в этом играет не сила воли, а особенности работы организма и образ жизни. По словам экспертов, ключевым фактором является стабильный режим сна.
