Отсыпаться в выходные критически важно для здоровья - ученые
cursorinfo.co.ilУченые обнаружили связь между режимом сна и риском преждевременной смерти, изучив данные более 43 тысяч человек. Недостаток сна в будние дни может быть связан с повышенным риском преждевременной смерти, однако дополнительный отдых в выходные способен частично компенсировать последствия хронического недосыпа.
К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные десятков тысяч человек. В рамках исследования ученые изучили информацию о более чем 43 тысячах жителей Швеции, которые приняли участие в медицинских опросах.
