сон - главные новости

сон - последние новости часа

+586

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Неврологи объяснили, почему ночная зарядка телефона возле кровати может быть вредной, и посоветовали убрать электроприборы.

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Видеоблогер провел почти четыре дня без сна и столкнулся с галлюцинациями, а врачи объяснили, что в это время происходит с организмом.

Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Какие привычки в еде мешают крепко спать

Сколько часов сна замедляет старение организма

Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Как взять сон под управление - новое исследование

06.07 / 22:12

продукты здоровье Здоровье и красота мозг сон магнит Продукты на ужин, которые эффективно улучшают качество сна

Качественный сон снижает риск развития хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.

05.07 / 20:09

общество самит смерть мозг сон интересное Британка, у которой трижды остановилось сердце, раскрыла, что увидела

Бывшая курсантка ВВС, выжившая в автокатастрофе, утверждает, что побывала на "том свете" и встретила ангела, который указал на главную ошибку в ее жизни.

05.07 / 06:45

люди деньги общество самит сон Как спать крепче всех — 9 железных финансовых правил

Эти простые привычки помогают справляться с денежными заботами, побеждать стресс из-за счетов и обретать уверенность в завтрашнем дне.

04.07 / 19:51

люди здоровье общество болезнь сон интересное симптомы Как привычка спать на левом боку отражается на вашем здоровье

Врачи говорят, что сон на левом боку позволяет лучше выспаться и защитить сердце от "перегрузки".

04.07 / 19:00

общество отдых мозг сон Зачем класть лимон рядом с кроватью и как это изменит ваш сон

Эксперты рассказали, как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться.

04.07 / 18:24

продукты здоровье общество человек мозг болезнь сон Неподходящая подушка может незаметно подрывать здоровье - врачи

Специалисты объяснили, как качество подушки влияет на сон, восстановление мозга и риск развития серьезных заболеваний.

03.07 / 18:25

люди здоровье общество мозг болезнь сон профилактика Чревато болезнью Альцгеймера: почему 8 часов сна могут быть опасны

Ученые установили, что для некоторых людей продолжительный сон может быть вреден.

02.07 / 19:32

продукты люди Здоровье и красота лечение похудение сон интересное Минус килограмм за ночь - простой лайфхак для похудения

Что нужно делать, чтобы ваш организм сжигал жир пока вы спите.

02.07 / 18:05

продукты люди общество отдых мозг сон Названы продукты, которые незаметно нарушают ваш сон

Медики назвали продукты, которые не стоит употреблять поздним вечером. А при склонности к бессонницы - лучше вообще не есть их после обеда.

01.07 / 23:34

люди здоровье общество самит человек сон Простой способ лучше спать даже в сильную жару назвали ученые

Эксперты объяснили, какие изменения в летний период сильнее всего влияют на качество сна и самочувствие человека.

01.07 / 19:29

люди здоровье общество самит мозг сон Вредно ли поздно ложиться спать на самом деле

Некоторые эксперты говорят, что для крепкого здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это на самом деле?

29.06 / 23:21

продукты общество человек сон кулинария Об опасности сладкого перед сном предупредили диетологи

Диетологи объяснили, какие продукты вечером могут незаметно ухудшать качество сна и вызывать ночные пробуждения.

29.06 / 23:21

люди общество отдых депрессия жизнь самит сон Риск не проснуться — ученые назвали самое опасное время для сна

Регулярное утреннее засыпание у пожилых людей — это не просто признак усталости, а возможный маркер скрытых опасных заболеваний.

29.06 / 19:21

люди общество отдых самит мозг сон Дом и интерьер Почему летом сложно заснуть - неожиданные причины сезонной бессонницы

Мы часто виним летнюю жару в плохом сне. Однако на самом деле проблема гораздо глубже.

28.06 / 01:22

связь экономика общество семья сон психика Семь снов, предвещающих скорую перемену судьбы к лучшему

Если вам начали сниться драгоценности, спелые плоды, огонь или полет, это может быть сигналом подсознания о том, что в вашей жизни скоро начнется белая полоса.

27.06 / 23:19

люди здоровье общество человек мозг болезнь сон Сон по 8 часов может вызвать серьезную болезнь - ученые

Исследователи пришли к выводу, что одной универсальной нормы сна для всех людей может не существовать.

27.06 / 22:39

связь люди здоровье общество самит лекарства сон Самый полезный способ побороть бессонницу назвали ученые

Ученые рассказали про проверенный способ справиться с бессонницей, который к тому же улучшит ваше здоровье и внешность.

27.06 / 17:06

люди общество самит психология мозг сон Психология и отношения 10 знаков, которыми мозг общается с нами во снах

Наше подсознание постоянно подает нам сигналы через ночные видения. Рассказываем, как расшифровать эти странные и пугающие послания, чтобы лучше понять себя.

26.06 / 20:03

люди общество книги самит школы сон Психология и отношения О чем "говорят" нам повторяющиеся сны, рассказал эксперт

Повторяющиеся сны многие считают чем-то мистическим, но на самом деле их причины куда сложнее.

25.06 / 23:28

технологии здоровье общество самит сон интересное Можно ли засыпать с включенным телевизором - что говорят эксперты

Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и даже на гормональный баланс.

24.06 / 08:48

связь люди общество психология мозг сон Как разное время отхода ко сну спасает брак

Рассказываем, почему привычка ложиться спать и просыпаться в разное время укрепляет отношения, улучшает близость и повышает продуктивность партнеров.

24.06 / 07:33

медицина происшествия здоровье общество мозг лекарства сон Популярное в Израиле лекарство нарушает ночную работу сосудов

Популярные лекарства помогают быстрее уснуть, но они могут нарушать естественный процесс очищения мозга от токсинов и вредных белков.

23.06 / 17:21

связь ученые общество самит человек жара сон Заснуть в жару станет намного легче - назван древний способ

Сон в жару может стать для человека серьезным испытанием в связи с некомфортными для организма условиями, но в Древнем Египте придумали решение.

22.06 / 23:51

люди ученые здоровье общество человек сон У людей, которые просыпаются до 7 утра нашли неожиданное преимущество

Ученые обнаружили, что время подъема влияет на важные показатели здоровья и самочувствия.

22.06 / 19:33

люди здоровье общество человек Здоровье и красота врачи сон Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи

Некоторые привычки, которые многие считают полезными для здоровья, могут незаметно ухудшать качество сна и мешать полноценному отдыху ночью.

22.06 / 19:05

продукты деньги общество полезные продукты сон Что можно есть перед сном, чтобы утолить голод и лучше выспаться

Обильные перекусы перед сном не рекомендованы. Однако есть один продукт, который не только не повредит, но и улучшит ваш сон.

21.06 / 23:30

люди ученые здоровье общество человек сон интересное У людей, которые рано засыпают, обнаружили интересную особенность

Ученые выяснили, что время отхода ко сну может влиять не только на качество отдыха, но и на общее самочувствие.

21.06 / 20:13

люди ученые здоровье общество жизнь иммунитет сон Почему спать голышом полезно для здоровья и психики

Отказ от домашней одежды на время ночного отдыха помогает нормализовать уровень гормона стресса, защищает от проблем кожи и укрепляет отношения.

21.06 / 20:13

люди здоровье общество Здоровье и красота лечение сон кулинария Как побороть храп в домашних условиях и без таблеток

Храп не только мешает выспаться, но и вредит вашему здоровью, предупреждают врачи.

21.06 / 19:35

люди здоровье общество семья иммунитет сон привычка Как снова заснуть, если вы просыпаетесь среди ночи

Многие люди просыпаются посреди ночи, а потом долго не могут заснуть. Эксперты подсказали, как справиться с этой проблемой.

21.06 / 18:00

происшествия люди общество самит мозг сон симптомы Почему люди говорят во сне и действительно ли это опасно

Более двух третей людей могут разговаривать во сне. В большинстве случаев это не несет никакой угрозы, но есть нюансы.

21.06 / 13:44

мода общество Эксперт сон квартира Дом и интерьер Правила дизайна, которые пора нарушить – «ошибки» в интерьере спальни

Современный дизайн спальни отходит от жестких канонов, доказывая, что нарушение правил — это лучший способ сделать интерьер по-настоящему уютным.

20.06 / 23:17

технологии здоровье отдых самит сон интересное Какие вещи в спальне могут мешать спокойному сну

Часто порядок в спальне и смена обстановки могут решить проблему беспокойного сна.

19.06 / 23:24

ученые здоровье общество человек мозг сон Что будет, если спать меньше шести часов - исследование

Новое исследование показало, что регулярный недостаток сна может влиять на работу мозга, сердца и обмен веществ.

19.06 / 20:02

люди здоровье общество Здоровье и красота сон В какое время лучше ложиться спать, чтобы укрепить свое сердце

Режим дня и качество ночного отдыха прямо влияет на состояние нашего сердца, говорят специалисты.

19.06 / 19:09

погода общество самит жара сон Без одежды или в пижаме: как на самом деле лучше спать в жару

В какой одежде полезнее и комфортнее спать в жару? А может лучше вообще от нее отказаться?

19.06 / 14:29

общество самолет самит сон Шоу бизнес авиакомпания Сон в самолете может быть опасным - предупреждение бортпроводницы

Спать в самолете далеко не всегда безопасно, уверяют специалисты, хотя это и лучший способ легче пережить долгий перелет.

19.06 / 10:35

технологии люди здоровье общество Эксперт мозг сон Можно ли заводить несколько будильников – предупреждение сомнологов

Сомнологи призывают строго соблюдать циркадные ритмы для естественного очищения ума. Ложиться и вставать нужно в одинаковое время даже в субботу.

19.06 / 06:31

здоровье общество самит Эксперт сон Как быстро заснуть в жару – эксперт раскрыла секретную позу для сна

Чтобы легче пережить душные ночи и улучшить качество отдыха, эксперты рекомендуют спать в позе «морской звезды».

17.06 / 20:23

люди здоровье общество вирус сон Психология и отношения Опасную для жизни позу для сна назвал врач

От того, в какой позе вы спите, зависит ваше самочувствие и здоровье в долгосрочной перспективе.

17.06 / 20:23

погода медицина здоровье самит школы электроэнергия сон Как хорошо высыпаться в жару - советы, которые помогут всем

Высокие температуры воздуха ухудшают качество сна, что вредит сердечно-сосудистой и иммунной системе.

17.06 / 19:16

общество лечение лекарства сон Психология и отношения Как избавиться от ночных кошмаров - эффективные методики от врачей

Ночные кошмары могут стать причиной бессонницы, упадка сил и подавленного состояния.

17.06 / 10:57

люди наука общество самит мозг сон интересное Почему мы просыпаемся за минуту до будильника — интересное объяснение

Многие замечают, что открывают глаза незадолго до звонка будильника. Ученые утверждают, что это не совпадение, а четкая работа внутренних биологических часов.

16.06 / 23:18

связь люди ученые общество отдых человек сон Как на человека влияет полнолуние - исследование

Ученые решили проверить, действительно ли полнолуние влияет на качество сна и ночной отдых.

16.06 / 10:14

люди общество самит мужчина женщина Эксперт сон Невидимый враг – как старый матрас незаметно разрушает ваш отдых

Старый матрас не только перестает обеспечивать правильную поддержку позвоночника, провоцируя боли, но накапливает аллергены, пылевых клещей и влагу.

16.06 / 05:49

происшествия ученые общество самит мозг возраст сон Какая дневная привычка сокращает жизнь человека

Два десятилетия клинических наблюдений помогли выявить скрытую угрозу для пожилых. Регулярный отдых при свете солнца существенно приближает финал.

15.06 / 23:21

здоровье общество человек врачи мозг сон симптомы Не только храп: какие изменения во сне могут быть опасны

Некоторые симптомы, возникающие ночью, могут быть связаны не только с усталостью, но и с различными заболеваниями.

15.06 / 19:37

продукты связь люди ученые общество человек сон Продукты, которые могут вызвать бессонницу, назвали ученые

Исследование показало, что некоторые популярные продукты могут влиять на качество сна и повышать риск ночных пробуждений.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Все новости, где упоминается сон