Жара может нарушить ваш сон и стать причиной бессонницы, но мириться с этим не стоит. Чрезмерная жара вызывает дискомфорт, и при высоких температурах многим людям сложно уснуть.
Рассказываем, как можно заснуть в жару без кондиционера. Об этом пишет Vogue. Оптимальная температура для сна находится в диапазоне от 16 до 21 ℃.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il