Чтобы легче пережить душные ночи и улучшить качество отдыха, эксперты рекомендуют спать в позе «морской звезды». Летние ночи нередко превращаются в испытание, когда высокая температура в спальне буквально крадет драгоценные часы отдыха.
Однако, как утверждает консультант по сну доктор Элли Гейр, даже простые изменения привычек могут помочь организму охладиться и быстрее погрузиться в сон.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il