Как побороть храп в домашних условиях и без таблеток
Храп не только мешает выспаться, но и вредит вашему здоровью, предупреждают врачи. Звуки храпа во время сна образуются из-за вибрации стенок глотки.
Это происходит, когда мышцы языка и мягкого неба расслабляются больше, чем необходимо, и не поддерживают стенки глотки, что приводит к их сужению и появлению храпа.
cursorinfo.co.il