Самый полезный способ побороть бессонницу назвали ученые
cursorinfo.co.ilУченые рассказали про проверенный способ справиться с бессонницей, который к тому же улучшит ваше здоровье и внешность. Современные люди часто сталкиваются с проблемами сна, ведь на его качество влияет практически всё: от незначительного стресса до времени первого приёма пищи.
В результате некоторые прибегают к снотворным препаратам, но норвежские ученые нашли способ, как этого можно избежать. В исследовании Норвежского университета участвовали 300 тысяч человек.
