Некоторые эксперты говорят, что для крепкого здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это на самом деле? Некоторые люди предпочитают рано вставать и чувствуют прилив энергии в утренние часы, в то время как другие продуктивнее вечером или даже ночью.
Эта индивидуальная особенность организма называется хронотипом, по которому людей часто классифицируют как "сов" и "жаворонков".
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il