Минус килограмм за ночь - простой лайфхак для похудения
cursorinfo.co.ilЧто нужно делать, чтобы ваш организм сжигал жир пока вы спите. Американский диетолог Кэролайн Аповян разработала уникальную ночную диету, которая уже получила признание среди людей по всему миру.
По словам Аповян, благодаря этой диете можно потерять до 5 кг всего за одну неделю. Аповян, которая работает в Бостонском университете и специализируется на лечении ожирения, подчеркивает, что основой ее метода является качественный сон и правильное питание.
