Продукты, которые могут вызвать бессонницу, назвали ученые
cursorinfo.co.ilИсследование показало, что некоторые популярные продукты могут влиять на качество сна и повышать риск ночных пробуждений. Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые популярные продукты способны негативно влиять на качество ночного отдыха и повышать риск бессонницы.
В ходе исследования ученые проанализировали особенности питания женщин после наступления менопаузы и обнаружили связь между рационом с высоким содержанием рафинированных углеводов и нарушениями сна.
