отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

+265

Когда и как нужно ужинать, чтобы не набирать лишний вес

В вечернее время старайтесь избегать большого количества углеводов, а вот белковые блюда на ужин будут полезны.

Заснуть быстро и без снотворного - ТОП-7 уловок от экспертов

Эксперт подсказал несколько проверенных способов наладить ваш ночной отдых.

Песочное тесто и секреты его идеальной текстуры - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"

Как кошки показывают хозяевам свое одиночество - ответ ветеринаров

Сон по 8 часов не гарантирует отдых: одна привычка может все испортить

Если накрыла усталость после обеда - как перезагрузиться за 15 минут

9 привычных продуктов, которые незаметно разрушают ваш ночной сон

Xiaomi SkyNomad N90 Max: когда ваш смартфон превратился в двухэтажную квартиру

17.05 / 18:55

здоровье отдых фрукты самит симптомы Пять фруктов, которые ни в коем случае нельзя есть на ночь

Фрукты невероятно полезны, но некоторые из них не стоит есть по вечерам, чтобы не ухудшить самочувствие и не испортить сон.

17.05 / 05:15

общество отдых Здоровье и красота сон Как утром просыпаться бодрыми и энергичными - пять простых привычек

Просыпаться утром бодрым можно, если сменить свою утреннюю рутину.

16.05 / 13:56

технологии Apple отдых лечение Apple представила три плейлиста в Apple Music под названием «Звукотерапия» (Sound Therapy): отдых, фокус и сон

Apple совместно с Universal Music представила три плейлиста в Apple Music под названием «Звукотерапия» (Sound Therapy): отдых, фокус и сон. Это аудиоколлекция для оздоровления, чтобы помочь слушателю достичь «более чёткого фокуса, более глубокого расслабления и лучшего сна».

15.05 / 17:18

здоровье отдых самит лечение мозг сон Как быстро заснуть, если не спится: простой и эффективный метод "4-7-8"

Этот метод может помочь быстро заснуть, успокоив ваш ум и тело за считанные минуты.

15.05 / 15:12

продукты здоровье общество отдых самит актриса Дженнифер Энистон раскрыла свои 4 правила крепкого здоровья для тех, кому за 50

Дженнифер Энистон в 56 лет поражает своей подтянутой фигурой и энергичностью.

13.05 / 11:23

туризм история общество отдых отпуск самит пляж Средиземное море дешево и красиво: 5 городов, где отдых не разорит

Топ городов Средиземного моря для недорогого отпуска.

10.05 / 17:06

продукты здоровье отдых самит питание профилактика Как перестать есть на ночь: простые советы, которые работают

Эксперты рассказали, как без мучений избавиться от привычки есть перед сном.

10.05 / 07:28

связь люди здоровье общество отдых болезнь привычка Эликсир молодости: 18 привычек, замедляющих старение, назвали ученые

Что именно надо делать, чтобы прожить долгую жизнь, рассказали специалисты.

07.05 / 09:17

продукты здоровье отдых самит питание кулинария Секрет молодости: 4 простые вещи, которые стоит делать каждый день

Продлить молодость и улучшить свое здоровье может каждый.

05.05 / 14:08

общество отдых самит психология Психология и отношения Какие слова нельзя говорить самому себе, чтобы не испортить свою жизнь

Психолог дал советы, как правильно общаться с самим собой и чего лучше никогда не говорить.

05.05 / 08:44

ученые общество досуг отдых Здоровье и красота Шоу бизнес Ученые нашли формулу идеального дня: сколько спать, работать и общаться

Прежде чем дать рекомендации, исследователи изучили как разные виды деятельности влияют на ощущение удовлетворенности жизнью.

03.05 / 19:13

спорт отдых Здоровье и красота упражнения Как превратить обычную прогулку в эффективную тренировку - тренер раскрыл свои секреты

Даже обычная прогулка может стать полноценной и эффективной тренировкой для вашего тела, если знать несколько секретов.

30.04 / 10:48

Путешествия туризм общество отдых страховка авиакомпания Восемь простых способов сэкономить на отдыхе в 2025 году подсказали эксперты по туризму

Как сделать свой отдых более доступным и при этом комфортным, рассказали эксперты.

26.04 / 21:20

продукты здоровье общество отдых человек ТОП-9 привычек, которые приводят к быстрому старению кожи

Эксперты рассказали, от каких привычек стоит отказаться, чтобы избежать преждевременного старения кожи.

26.04 / 17:09

спорт общество отдых напитки Дом и интерьер Можно ли пить чай перед сном – эксперты поставили точку в споре

Правда ли, что чай мешает нам заснуть и ухудшает качество ночного отдыха?

25.04 / 13:30

общество отдых Здоровье и красота похудение Простые правила, которые помогут быстро похудеть без строгих диет

Испанские диетологи назвали 4 условия быстрого и комфортного похудения.

25.04 / 13:09

продукты происшествия здоровье общество отдых Здоровье и красота возраст Замедлить старение на клеточном уровне - ученые подсказали эффективные способы

Что надо изменить в образе жизни, чтобы жить долго и мало болеть, рассказали врачи.

23.04 / 00:28

продукты общество отдых Здоровье и красота похудение Худейте еще до завтрака – программа на 10 минут для плоского живота

Быстрая утренняя сессия для стройной талии.

12.04 / 08:44

Путешествия туризм общество отдых отпуск отношения ТОП-10 ошибок, которые гарантированно разрушат отдых вдвоем

Путешествия с партнером - это отличный способ укрепить отношения, но это еще и серьезный риск их испортить.

09.04 / 13:01

Путешествия общество отдых Microsoft Copilot теперь может использовать Интернет от вашего имени

Microsoft вносит изменения в Copilot, которые позволят помощнику с искусственным интеллектом выполнять за вас онлайн-задачи. Используя «простые подсказки в чате», эти «действия» могут выполняться в фоновом режиме, пока вы работаете над другими задачами, по словам Microsoft, и могут выполнять такие действия, как бронирование столиков в ресторанах, билетов на мероприятия и покупка товаров для отправки друзьям.

09.04 / 10:26

Путешествия туризм общество отдых курьез tiktok Странный "гость" в бассейне напугал туристок на частной вилле (ВИДЕО)

Туристки из Австралии сняли частную виллу, но их ждала неприятная ситуация.

08.04 / 06:47

технологии финансы конференция история отдых стартап мода и стиль Приходите на большую облачную конференцию в Алматы

29 мая пройдет VK Cloud Nomad Fest — конференция про облачные технологии, работу с данными, построение карьеры в ИТ, развитие личного бренда.

03.04 / 15:45

продукты связь ученые здоровье отдых Здоровье и красота мозг Правило "12 часов", которое способствует долгой жизни - что советуют ученые

"12 часов" - это новый подход к здоровому образу жизни и укреплению здоровья.

02.04 / 23:40

люди здоровье общество отдых гигиена Дом и интерьер Почему лучше отказаться от душа по утрам - три веские причины назвали эксперты

Врачи считают, что принимать душ утром, перед выходом из дома, - не лучшая идея, которая может негативно отразиться на здоровье.

02.04 / 08:12

продукты здоровье общество отдых Здоровье и красота питание иммунитет Продукты, восстанавливающие работу кишечника - что нужно включить в рацион

Проблемы с пищеварением замедляют вывод токсических веществ и ухудшают ваше состояние.

31.03 / 15:02

здоровье общество отдых самит Здоровье и красота болезнь привычка ТОП-5 полезных привычек, которые могут угробить ваше здоровье

Чрезмерное увлечение здоровым образом жизни тоже может иметь негативные последствия для здоровья.

31.03 / 12:21

общество отдых Здоровье и красота похудение упражнения Идеальное время тренировки для максимального сжигания жира, назвали эксперты

Специалисты рассказали, сколько должна длиться тренировка в зависимости от того, какой результат вы хотите получить.

29.03 / 22:37

туризм общество отдых самит доллар кулинария Не только Рим или Париж: какой город является кулинарной столицей Европы

Цюрих — настоящий рай для гурманов и одно из лучших мест для кулинарного туризма.

29.03 / 19:22

общество отдых мозг сон Дом и интерьер Психология и отношения Какие цвета штор не подходят для спальной комнаты - нарушат ваш сон

Если вы плохо спите, обязательно обратите внимание на то, какие цвета вас окружают в спальной комнате.

29.03 / 11:09

продукты люди ученые здоровье отдых Здоровье и красота Секрет долголетия жителей Коста-Рики, которые часто доживают до 100 лет, раскрыли ученые

Коста-Рика является одной из так называемых "голубых зон" — регионов, где люди живут заметно дольше среднего показателя.

27.03 / 22:29

люди общество отдых болезнь сон На каком боку нужно спать, чтобы не храпеть, рассказали эксперты

Храп может стать серьезной проблемой для многих людей и мешать выспаться их близким.

25.03 / 22:35

Путешествия туризм общество отдых самит еда reddit Пассажиры круиза рассказали, какую еду никогда нельзя брать со шведского стола

Опытные туристы раскрыли секреты шведского стола на круизных лайнерах.

24.03 / 10:44

Путешествия общество отдых вода карибы Психология и отношения Топ-10 популярных стран, где не стоит пить воду из-под крана

В некоторых странах употребление воды из-под крана может привести к серьезным заболеваниям, таким как холера, гепатит A, брюшной тиф или дизентерия.

21.03 / 17:46

отдых отпуск Запуск коллаборации Dave the Diver x Like a Dragon состоится уже 10-го апреля

Ожидаемое DLC для Dave the Diver, "Ichiban's Holiday", будет доступно 10 апреля 2025 года. В этом дополнении известный персонаж Ичибан Касуга (Ichiban Kasuga) из Like a Dragon отправляется на отпуск на Голубую Дырку вместе со своим любимым барменом из бара Survive. Однако его отдых быстро осложняется, когда он узнает, что компания Sea Blue занимается ловлей дельфинов, что приводит к конфликту.

21.03 / 12:26

люди общество отдых самит мозг сон Простая послеобеденная привычка поможет решить многие проблемы - что выяснили ученые

После полезного сытного обеда стоит дать самому себе немного времени на отдых.

19.03 / 19:09

люди здоровье общество отдых сон профилактика Поза для сна, которая поможет избежать боли в спине и шее

Правильная поза во время сна играет ключевую роль в профилактике болей в спине.

19.03 / 14:47

люди здоровье отдых психология болезнь Психология и отношения ТОП-8 привычек, которые делают людей счастливыми, назвали психологи

Если вы решили радикально изменить свою жизнь, лучше делать это постепенно с небольших шагов, советуют психологи.

15.03 / 07:27

здоровье общество отдых Здоровье и красота полезные продукты мозг Какие утренние привычки помогут прожить более 100 лет, рассказали ученые

Наши утренние привычки оказывают прямое влияние на наше здоровье, энергичность и продуктивность

09.03 / 06:27

продукты здоровье общество отдых Здоровье и красота Израильский врач рассказала, как победить жир на животе после 40 лет

Как похудеть в районе живота - вопрос актуальный и особенно для женщин после 40 лет, врач рассказала о ряде секретов.

08.03 / 16:49

экономика Путешествия туризм общество отдых женщина Женщины массово увлекаются новым форматом путешествий – в чем секрет

В последние годы женщины все чаще увлекаются новым туристическим трендом – singlemoon, что можно перевести как «медовый месяц в одиночку».

07.03 / 15:56

продукты здоровье общество отдых рак напитки Напиток, который поможет выглядеть моложе после 50 лет

Употребление какого напитка поможет вам выглядеть моложе, рассказали эксперты.

06.03 / 18:53

общество отдых лечение мозг лекарства Перспективнее, чем звучит. Ученые предлагают лечить черепно-мозговые травмы спреем для носа

Форалумаб улучшает заживление мозга (Фото: Toxitz/Depositphotos)

06.03 / 05:24

Путешествия отдых отпуск самолет самит сон Наиболее опасную позу для сна во время путешествия назвала специалист

Специалист предупредила, что неправильная поза во время сна в самолете может вызвать боли в шее и спине, испортив весь отдых.

05.03 / 00:09

продукты здоровье общество семья отдых энергетика Психология и отношения Что нужно делать утром, чтобы стать здоровее и активнее

Начало дня прямо влияет и на ваше здоровье. и на самочувствие.

27.02 / 14:02

люди общество отдых самит Здоровье и красота мозг сон Послеобеденную привычку, которая поможет решить многие проблемы, назвали врачи

Специалисты рекомендуют после обеда снизить на пол часа активность и отдохнуть. И вот почему.

20.02 / 17:04

реклама СМИ отдых VK Реклама адаптировала кабинет для китайской аудитории

В VK Рекламе стал доступен китайский язык — на него можно перейти в настройках личного кабинета. Пользователям доступны те же функции, что и российским резидентам, в том числе инструменты автогенерации текстовых, визуальных и видео креативов. При создании рекламных текстов будет достаточно ввести запрос с описанием уникального товарного предложения (УТП) на китайском языке, генеративный ИИ обработает запрос и самостоятельно переведет тексты на русский.

18.02 / 03:29

здоровье спорт общество отдых Здоровье и красота мозг сон Сколько нужно гулять, чтобы просыпаться бодрым, рассказала тренер

Гулять перед сном полезно, так как это помогает расслабиться и улучшает качество сна.

15.02 / 01:01

спорт общество отдых самит Здоровье и красота Названа лучшая тренировка для избавления от жира на животе

Тренер рекомендовал научно обоснованную программу тренировок для укрепления живота и повышения общего тонуса.

отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

Когда и как нужно ужинать, чтобы не набирать лишний вес

Заснуть быстро и без снотворного - ТОП-7 уловок от экспертов

Все новости, где упоминается отдых