ТОП-6 вещей, которые женщины после 50 должны делать каждый вечер
После 50 лет важно соблюдать определенные правила перед сном, чтобы поддерживать здоровье. Женщинам после 50 особенно важно придерживаться вечерних ритуалов, способствующих крепкому сну и поддержанию здоровья.
Простые привычки перед сном могут значительно снизить уровень стресса, улучшить восстановление организма и даже замедлить возрастные изменения.
cursorinfo.co.il