Заменят гантели и тренажеры: как правильно тренироваться с резинками дома | ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comЭластичные ленты — это современный и эффективный инструмент для тренировок, который быстро завоевывает популярность среди любителей фитнеса.
Многие по-прежнему воспринимают резинки лишь как вспомогательный аксессуар, но на самом деле они способны заменить традиционные гантели и тренажеры, обеспечивая полноценную тренировку для силы, выносливости и координации — причем в домашних условиях и без лишних затрат.
Как почистить свои сосуды дома: эксперты подсказали "рецепт" для избавления от холестериновых бляшек
