продукты здоровье отдых самит Здоровье и красота питание

Что есть перед сном, чтобы разогнать метаболизм и сжигать жир ночью

Если вы привыкли есть поздним вечером, выбирайте продукты, которые способствуют хорошему метаболизму. Мечтаете избавиться от лишнего веса, но тяга к еде особенно сильна перед сном?

Не стоит ругать себя — это не приговор. На самом деле, разумный перекус на ночь не только не помешает похудению, но и может его ускорить!

DMCA