продукты связь люди здоровье общество семья отдых

Всего одна привычка может снизить риск сердечных заболеваний

Регулярный отход ко сну в одно и то же время может положительно влиять на работу сердца. Качество сна напрямую связано с работой сердечно-сосудистой системы.

Одна из простых привычек, которая может помочь сохранить здоровье сердца и поддерживать нормальное артериальное давление, — соблюдение постоянного графика отхода ко сну.

DMCA