связь отдых человек Здоровье и красота мозг интересное

Сон помогает решать важные вопросы – исследование

Согласно исследованию, сон помогает быстро усваивать информацию и принимать более взвешенные решения. Учёные всё чаще подтверждают: сон — это не просто время для восстановления сил, а активный рабочий процесс мозга.

Исследования показывают, что ночной отдых, а также даже короткий дневной сон помогают быстрее усваивать информацию, принимать более взвешенные решения и закреплять новые навыки.

DMCA