Почему вы спите неправильно: 10 научных фактов о сне, которые вас шокируют | ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comСон — это не просто отдых, а один из важнейших процессов, поддерживающих здоровье, психику и молодость. Мы привыкли считать, что 8 часов в постели — это залог бодрости и долголетия.
Но что, если многие из нас годами спят неправильно? Ниже в статье Rsute.ru — 10 научно обоснованных фактов, которые помогут взглянуть на сон с другой стороны и, возможно, изменить свои привычки.
