здоровье общество отдых Здоровье и красота напитки tiktok Дом и интерьер

Как отреагирует организм, если ежедневно перед сном выпивать стакан воды

Стоит ли пить перед сном и как это отразиться на работу внутренних органов и нашей внешности? Пить воду важно для здоровья — с этим никто не спорит.

Однако мало кто задумывается, что время приёма воды тоже имеет значение. По мнению врачей, существуют более и менее удачные моменты для гидратации в течение суток.

DMCA