Дневной сон повышает риск смерти: названа опасная продолжительность
cursorinfo.co.ilКороткий отдых может быть полезен, но несколько лишних десятков минут полностью меняют картину для организма. Дневной сон принято считать простым способом восстановить силы после недосыпа, однако его продолжительность может иметь значение для здоровья.
Крупный анализ более чем 300 тысяч человек обнаружил связь между продолжительным дневным сном и повышенной частотой сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от различных причин.
