Что съесть перед сном, чтобы сахар в крови оставался стабильным
Вечерний перекус не обязательно повышает сахар: важно отдавать предпочтение продуктам с белком, клетчаткой и полезными жирами.
Вечерний перекус не обязательно приводит к резкому повышению уровня сахара в крови. Многое зависит от того, какие продукты выбрать и в каком количестве их употребить.
cursorinfo.co.il