здоровье общество семья Здоровье и красота Эксперт возраст сон

Это не питание или спорт – какой аспект жизни связан с долголетием

Масштабный анализ охватил данные, собранные в различных американских округах. Специалисты сопоставили показатели смертности со средним временем ежедневного сна.

Качество и продолжительность ночного отдыха могут играть куда более фундаментальную роль в вопросах долголетия, чем принято считать.

DMCA