технологии люди ученые закон общество самит сон

Сколько нужно спать на самом деле: выводы ученых

Разница между буднями и выходными провоцирует серьезный стресс для нервной системы. Попытки отоспаться за два выходных дня лишь усугубляют общую усталость.

Медицинские и антропологические исследования все чаще ставят под сомнение незыблемость популярного правила о восьми часах ночного отдыха.

DMCA