Сколько нужно спать на самом деле: выводы ученых
Разница между буднями и выходными провоцирует серьезный стресс для нервной системы. Попытки отоспаться за два выходных дня лишь усугубляют общую усталость.
Медицинские и антропологические исследования все чаще ставят под сомнение незыблемость популярного правила о восьми часах ночного отдыха.
cursorinfo.co.il