Всего 11 минут сна могут повлиять на здоровье сердца
Исследование показало, что увеличение продолжительности сна может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Даже небольшое увеличение продолжительности сна может быть связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
Однако популярное утверждение о том, что всего 11 дополнительных минут сна способны на 10% снизить риск инфаркта и инсульта, оказалось не совсем точным.
cursorinfo.co.il