Сон может защитить от 83 опасных заболеваний: что обнаружили ученые
cursorinfo.co.ilДаже восьмичасовой сон может оказаться опасным для здоровья, если нарушена его структура и организм не успевает восстановиться.
Продолжительность ночного отдыха оказалась далеко не единственным фактором, влияющим на здоровье человека. Масштабное исследование показало, что особенности сна могут быть связаны с риском развития десятков заболеваний, включая нарушения работы сердца, обмена веществ и психические расстройства.
