продукты люди продукты питания общество Здоровье и красота еда сон

Съешьте два киви перед сном: удивительный эффект

Главный секрет кроется в уникальном химическом составе этого фрукта. В нем содержится много серотонина, который регулирует циклы сна.

Проблемы с засыпанием и бессонница отравляют жизнь миллионам людей, заставляя их искать самые разные способы улучшить ночной отдых.

DMCA