Дарья Русакова - главные новости

Дарья Русакова - последние новости часа

Врач рассказала о правильном питании со сладостями

При постепенном отказе от сладостей нужно использовать вместо сахара сироп цикория, советует диетолог медицинской лаборатории «ЛабКвест» Дарья Русакова. Врач рассказала о правильном питании со сладостями. Полный отказ от сладкого не всегда возможен, поэтому его количество в рационе необходимо сокращать постепенно, посоветовала Русакова. Она рекомендует частично заменять сладости на продукты с более низким содержанием сахара, использовать сахарозаменители.

Названы продукты, помогающие сохранить женскую красоту после 45 лет

рассказывает диетолог Дарья Русакова.Грейпфрут обладает антиоксидантными свойствами, эффективен в борьбе с преждевременным старением, нормализует сон. Кроме того, этот низкокалорийный фрукт быстро утоляет голод и снижает аппетит, тем самым помогая избавиться от лишних килограммов.Лососевые.

Врач рассказала об опасности чрезмерного употребления яиц

Врач-диетолог назвала замену кофе

Диетолог объяснила, как правильно соблюдать Великий пост

Российский диетолог озвучила причину отказаться от хлеба

Диетолог объяснила, почему следует отказаться от хлеба

Диетолог указала на пользу и вред зеленого чая

06.11 / 17:35

продукты общество Здоровье и красота Российский диетолог Дарья Русакова: Лук, чеснок и лимон бесполезны против симптомов ОРВИ

Лук, чеснок и лимон абсолютно бесполезны против симптомов ОРВИ. Об этом заявила российский диетолог Дарья Русакова.

06.11 / 15:42

продукты общество пандемии Коронавирус (COVID-19) Диетолог Дарья Русакова предупредила россиян о вредных свойствах гречки и риса

Диетолог Дарья Русакова предупредила россиян о вредных свойствах гречки и риса. По словам медика, каши из этих круп могут спровоцировать набор лишнего веса при условии, что человек мало двигается.

06.11 / 14:23

продукты общество самит иммунитет Российский диетолог объяснила бесполезность чеснока и лука против симптомов ОРВИ

Чеснок, лук и лимон бесполезны против симптомов ОРВИ, поскольку они укрепляют иммунитет лишь до тех пор, пока человек еще не заболел. Об этом рассказала российский врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова, передает Nation News.

06.11 / 14:22

здоровье лишний вес рис диетолог Кому может навредить рис и гречка: диетолог рассказала о свойствах «полезных» круп

Врач-диетолог рассказала, при каких обстоятельствах лучше отказаться от употребления риса и гречки.

06.11 / 14:04

здоровье общество вирус ожирение Диетолог назвала сладкий чай опасным при ОРВИ

Сладкая среда способствует распространению бактерий, поэтому при ОРВИ не рекомендуется пить воду с сахаром, сказала в беседе с Nation News врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова.

06.11 / 13:14

продукты пандемии животный мир Коронавирус (COVID-19) Диетолог рассказала россиянам о вредных свойствах гречки и риса

Гречка и рис могут оказаться вредны для организма и повлиять на набор веса при недостатке движения. О таких свойствах круп рассказала врач-диетолог Дарья Русакова, передает Nation News.

06.11 / 12:48

продукты люди пандемии Коронавирус (COVID-19) Диетолог рассказала, почему гречка и рис мешают похудеть зимой

Люди в настоящее время ограничены в движениях из-за пандемии коронавируса, поэтому лучше исключить из рациона крупы, чтобы избежать лишних килограммов, сказала в беседе с Nation News врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова.

06.11 / 12:13

продукты общество Здоровье и красота иммунитет Диетолог объяснила, почему чеснок и лук не эффективны при ОРВИ

Чеснок, лук и другие народные средства не эффективны в борьбе с гриппом и простудой, потому что они не могут заменить компоненты лекарств, сказала в беседе с Nation News врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова.

15.10 / 13:44

продукты общество иммунитет Диетолог заявила о пользе кефира для защиты от COVID-19

Употребление кисломолочных продуктов укрепляет иммунитет и позволяет организму в борьбе с бактериями и вирусами, в том числе и с коронавирусом. Об этом заявила Дарья Русакова, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, пишет издание «Ридус».

14.10 / 19:34

общество еда Врач рассказал о пользе кефира для защиты от вирусов nbsp

Врач-диетолог Дарья Русакова считает, что кефир стоит включать в рацион в холодное время года, когда высок риск подхватить инфекцию.

14.10 / 12:20

продукты люди общество Беларусь Медики назвали напиток, который помогает уберечься от COVID-19

Дарья Русакова посоветовала включить в свой рацион кисло-молочные продукты. Она уточнила, что при склонности к запорам нужно покупать кефир, у которого срок годности не более трех дней, а при проблемах со сном – пить кефир за полчаса до отправления в постель, пишет cursorinfo.co.il.Однако одним только кефиром ограничиваться не стоит – его лучше чередовать с ряженкой и йогуртом.«У кефира есть противопоказания.

14.10 / 07:26

продукты иммунитет пандемии Коронавирус (COVID-19) Врач-диетолог объяснила пользу кефира в условиях пандемии коронавируса

Отечественный врач-диетолог Дарья Русакова раскрыла пользу кефира для организма в условиях пандемии коронавируса. За счет кисломолочных продуктов можно укрепить иммунитет и противостояния вирусам.

13.10 / 17:09

продукты общество эпидемии Коронавирус (COVID-19) Дарья Русакова рассказала о пользе кефире во время эпидемии коронавируса

«Каждый человек появляется на свет с некоторым набором полезной и вредной микрофлоры в кишечнике. И при неблагоприятной ситуации способна активизироваться и та, и другая.

13.10 / 16:59

продукты общество иммунитет пандемии Медик рассказал о пользе кефира во время пандемии коронавируса

Забытая многими рекомендация врачей выпивать стакан кефира перед сном получила новое научное обоснование на фоне пандемии коронавирусной инфекции нового типа.

13.10 / 14:33

продукты иммунитет Коронавирус (COVID-19) Диетолог перечислила россиянам полезные свойства кефира в период COVID-19

Регулярное употребление кисломолочных продуктов, в том числе кефира, помогает укрепить иммунитет. Об этом в беседе с «Радиусом» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

13.10 / 14:21

продукты общество иммунитет Коронавирус (COVID-19) Правильное употребление кефира способно защитить от коронавируса

Кефир и другие кисломолочные продукты могут стать хорошим подспорьем в профилактике коронавирусной инфекции. Мнение врача Дарьи Русаковой приводит Федеральное агентство новостей.

13.10 / 11:57

продукты люди общество пандемии Врач рассказала, чем полезен кефир во время пандемии COVID-19

13.09 / 21:55

продукты люди самит Здоровье и красота Диетолог развенчала миф о пользе каши на завтрак

Утро многих начинается с кофе и овсяной каши. О полезности кофе по утрам уже давно продолжаются споры среди специалистов, а вот с кашей сомнений ни у кого нет — это один из самых полезных завтраков. Однако врач-диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова опровергла это заблуждение. Она не советует есть кашу на завтрак.

11.09 / 19:00

продукты закон общество ликвидация Диетолог предупредила об опасности трансжиров в некоторых продуктах

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) намерена добиться полного отказа от использования трансжиров при производстве продуктов питания к 2023 году. С таким заявлением выступил генеральный директор организации Тедрос Аданом Гебрейесус.

11.09 / 10:12

продукты люди общество Здоровье и красота Диетолог развенчала миф о пользе овсянки на завтрак

Овсянка и другие крупы не являются полезным завтраком, в особенности для тех, кто худеет.

11.09 / 07:30

продукты общество Здоровье и красота Диетолог Гинзбург назвал идеальный осенний продукт для похудения

Михаила Гинзбурга, продуктов, подобных тыкве, немного. Ведь обычно все, что вкусно – дико калорийное, с обилием сахара и жиров, а вот тыква –составляет исключение.Эксперт отмечает, что со вводом в рацион овоща, общая калорийность питания снизится, а значит, человек будет худеть.Однако этот продукт – не панацея и выстраивать на нем монодиету нельзя, поскольку тыква, будучи продуктом растительным, также раздражает желудок и повышает аппетит, сообщает радио Sputnik..Напомним, ранее диетолог Дарья Русакова опровергла пользу овсяной каши на завтрак.

11.09 / 00:08

продукты люди кулинария Дом и интерьер Диетолог объяснила, почему не стоит завтракать овсянкой

Овсянка содержит вещества, мешающие усвоению ряда полезных веществ, поэтому даже приготовленную из цельного зерна не стоит есть на завтрак чаще двёх-трёх раз неделю. Постоянное же употребление этой каши может привести к снижению уровня кальция. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

10.09 / 20:51

технологии самит Беларусь На завтрак – овсянка? Диетолог развеяла миф о пользе каш по утрам

Почему каши не являются самым подходящим завтраком, рассказала порталу «Ридус» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. В случае, если иногда хочется съесть на завтрак кашу, то диетолог советует объем порции 250 граммов.

10.09 / 16:59

продукты продукты питания правильное питание Стало известно, какой «полезный» завтрак является опасным

Универсальные рекомендации о пользе популярной каши на завтрак потеряли актуальность. Такое заявление прозвучало от врача-диетолога Дарьи Русаковой.

10.09 / 15:56

продукты люди общество Диетолог оценила пользу овсянки

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова оценила пользу овсянки.«Крупы, которые содержат много пищевых волокон, в частности овсянка, они абсорбируют не только вредные вещества, но действуют, как губка, и могут всасывать и полезные вещества, например, кальций», — заявила она в беседе с изданием «Ридус».По её словам, желательно чередовать — например, один-два раза в неделю готовить овсянку, а в остальные дни завтракать омлетом, творогом, сырниками, запеканкой.«Я больше приверженец не овсянки, а белковых завтраков, потому что считаю, что современный человек не так много тратит энергии», — пояснила эксперт.Как отметила Русакова, каши полезны в питании только для людей с повышенной физической активностью.Ранее диетолог, кандидат

10.09 / 15:50

здоровье общество самит Врач Дарья Русакова развенчала миф о пользе каш на завтрак

Врач-диетолог, заместитель руководителя одной из клиник Москвы по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Дарья Русакова пояснила, почему каши - не самый лучший завтрак для современного человека. "Крупы, в которых присутствует много пищевых волокон, в частности в овсянке, они абсорбируют не только вредные элементы, но действуют подобно губке, а также могут всасывать и необходимые вещества, например, кальций.

10.09 / 15:12

здоровье общество питание Развеян миф о пользе овсянки на завтрак

МОСКВА, 10 сен — РИА Новости. Универсальная рекомендация о пользе геркулесовой каши на завтрак потеряла свою актуальность.

10.09 / 15:06

здоровье общество самит кулинария Диетолог развеяла миф о пользе самого популярного в России завтрака

Врач-диетолог, заместитель директора столичной клиники по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Дарья Русакова развеяла миф о пользе самого распространённого в России блюда на завтрак – овсяной каши. Об этом сообщает издание «Ридус».

10.09 / 14:42

разоблачения еда завтрак Разоблачен миф о пользе самого популярного у россиян завтрака

Чтобы не допустить подобного, нужно чередовать овсянку с другими блюдами. Например, с сырниками, творогом, запеканкой или омлетом. Белковый завтрак увеличивает пищевой термогенез, отметила Дарья Русакова в беседе с "Ридусом". То есть организм тратит много энергии, чтобы разложить белковый продукт.

10.09 / 14:35

продукты самит Знаменитости кулинария Диетолог Дарья Русакова развеяла миф о пользе овсянки

Диетолог Дарья Русакова развеяла миф о пользе самого популярного у россиян блюда на завтрак. Речь идет о знаменитой овсянке.

10.09 / 13:42

общество самит Здоровье и красота Диетолог развенчала миф о пользе самого популярного завтрака у россиян

Врач-диетолог Дарья Русакова советует не злоупотреблять овсянкой на завтрак. Кандидат медицинских наук рассказала «Ридусу», что крупа калорийна и бесполезна при похудении.

10.09 / 13:36

продукты люди здоровье кулинария Диетолог опровергла пользу овсянки на завтрак

Польза овсянки на завтрак потеряла свою актуальность. Эту кашу лучше есть не больше одного-двух раз в неделю или совсем от нее отказаться. Такое мнение высказала в четверг, 10 сентября, врач-диетолог, заместитель директора одной из столичных клиник по здоровому питанию Дарья Русакова.

10.09 / 12:47

Диетолог усомнилась в пользе овсянки на завтрак

Кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что ежедневное употребление овсянки на завтрак может быть не столь полезным, как принято считать. По мнению эксперта, на которого ссылается ridus.ru, геркулесовая каша и другие крупы с большим количеством питательных волокон могут всасывать не только вредные вещества, но и полезные - например, кальций.

10.09 / 12:47

Здоровье и красота еда питание диетологи Диетолог развеяла миф о пользе самого популярного завтрака в России

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова развеяла миф о пользе овсянки на завтрак. Об этом пишет "Ридус".

10.09 / 12:29

диета миф каша Бесполезная овсянка: врач развеяла миф о пользе каши на завтрак

Москва, 10 сен 2020. .

10.09 / 11:42

продукты здоровье самит кулинария Развеян миф о пользе самого популярного в России завтрака

Врач-диетолог, заместитель директора столичной клиники по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Дарья Русакова развеяла миф о пользе самого полярного в России блюда на завтрак — овсянки. Ее слова приводит интернет-издание «Ридус».

10.09 / 10:12

продукты медицина общество Врач рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак , сообщает News.ru.

10.09 / 08:11

люди здоровье общество кулинария Овсянка больше не в тренде: врач развеяла миф о пользе каши на завтрак

«Ваша овсянка, сэр» — больше не в тренде. Универсальная рекомендация диетологов о пользе геркулесовой каши на утро потеряла свою актуальность. Как стало известно «Ридусу», теперь в диетологии появились новые постулаты. Если человек не хочет лишиться кальция в организме, то овсянку стоит есть не более одного-двух раз в неделю, а лучше и вовсе от нее отказаться.

07.09 / 16:13

продукты люди общество Здоровье и красота Диетолог развеяла миф о хлебцах для похудения

Людям, которые следят за фигурой необходимо соблюдать норму углеводов и употреблять в день не больше двух ломтиков хлеба. Об этом сообщила диетолог Дарья Русакова корреспонденту издания «ПолитРоссии».

07.09 / 14:32

продукты хлеб диетолог Диетолог развеяла мифы о хлебе и хлебцах

Людям, которые следят за здоровьем и фигурой, рекомендуется съедать в день не больше двух ломтиков хлеба. При этом ржаной хлеб (в том числе любимый многими бородинский) не уступает по калорийности пышной пшеничной буханке. Об этом рассказала в интервью «ПолитРоссии» диетолог Дарья Русакова.

26.08 / 18:23

дети общество школы Диетолог назвала идеальный завтрак для школьников

Скоро наступит 1 сентября, и дети снова пойдут в школу. А значит, многие родители снова будут задаваться вопросом о вкусном, быстром, но полезном завтраке для своего ребенка. Так из чего все-таки должен состоять идеальный утренний прием пищи перед школой? Об этом iReactor рассказала врача-диетолог Дарья Русакова.

19.08 / 18:34

общество Здоровье и красота Врач рассказал о признаках нехватки витамина В12

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о признаках нехватки витамина В12.«Поскольку анализ крови является банальной процедурой сейчас, лучше ориентироваться на него», — заявил он в беседе с Nation News.По его словам, на так называемый «малиновый язык» обращают внимание в последнюю очередь.Среди других симптомов — слабость, быстрая утомляемость, головокружение.Гинзбург также отметил, что навредить витаминами организму очень сложно, поскольку их передозировка — достаточно редкое явление.Ранее врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова в беседе с порталом «Москва 24» дала рекомендации по употреблению мёда в пищу.

15.08 / 21:52

продукты диетологи Диетолог назвал незаменимый для организма продукт

Испанский диетолог Айтор Санчес назвал незаменимый для человеческого организма продукт. По словам эксперта, таким продуктом является имбирь.

15.08 / 11:19

продукты еда диабет Кому противопоказан мед? Мнение диетолога

Накануне православные христиане отмечали Медовый спас. Хотя бытует мнение, что это полезная сладость, диетолог-нутрициолог Дарья Русакова с этим не согласна.

15.08 / 09:07

продукты еда эксперты диетологи Диетолог рассказала, для кого мед представляет опасность

Врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова рассказала, для кого употребление меда может быть опасным. Она также поведала, как и в каких количествах лучше употреблять этот продукт.

14.08 / 19:09

продукты общество Врач рассказала, как правильно есть мед

Употреблять мед в пищу нужно осторожно и в небольших количествах.

14.08 / 18:27

здоровье общество мед разное интересное Врач рассказала, чем опасен мёд

По словам специалиста, мед можно есть в первой половине дня в строго ограниченных количествах.

14.08 / 16:41

люди общество Диетолог объяснила для кого мед не лекарство, а яд

Диетолог Дарья Русакова рассказала о том, как правильно и в каких количествах можно употреблять мед. Кроме этого она поведала, что не для всех он является полезным, есть категории людей, которым мед противопоказан.

Дарья Русакова - главные новости

Дарья Русакова - последние новости часа

Врач рассказала о правильном питании со сладостями

Названы продукты, помогающие сохранить женскую красоту после 45 лет

Все новости, где упоминается Дарья Русакова