Овсянка больше не в тренде: врач развеяла миф о пользе каши на завтрак
ridus.ru«Ваша овсянка, сэр» — больше не в тренде. Универсальная рекомендация диетологов о пользе геркулесовой каши на утро потеряла свою актуальность.
Как стало известно «Ридусу», теперь в диетологии появились новые постулаты. Если человек не хочет лишиться кальция в организме, то овсянку стоит есть не более одного-двух раз в неделю, а лучше и вовсе от нее отказаться.