Кому может навредить рис и гречка: диетолог рассказала о свойствах «полезных» круп
pravda-tv.ruВрач-диетолог рассказала, при каких обстоятельствах лучше отказаться от употребления риса и гречки.Принято считать, что крупы, особенно рис и гречка – полезные продукты, которые насыщают организм необходимой энергией и помогают при борьбе с лишним весом.
Однако врач-диетолог Дарья Русакова развеяла этот миф. Она рассказала, что рис и гречка могут оказаться вредны для организма и повлиять на набор веса при недостатке движения.Эти крупы высококалорийные.