Правильное употребление кефира способно защитить от коронавируса
nation-news.ruКефир и другие кисломолочные продукты могут стать хорошим подспорьем в профилактике коронавирусной инфекции. Мнение врача Дарьи Русаковой приводит Федеральное агентство новостей.Кисломолочные продукты укрепляют иммунитет, поэтому их употребление особенно актуально в период пандемии коронавируса, объяснила врач.
Кроме того, кефир, ряженка и йогурт налаживают работу кишечника и благоприятно влияют на качество сна, добавила Русакова.Кефир с долей жирности в 3,2% станет самым полезным напитком для поддержания иммунитета, считает врач.
