Врач рассказал о признаках нехватки витамина В12
russian.rt.comДоктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о признаках нехватки витамина В12.«Поскольку анализ крови является банальной процедурой сейчас, лучше ориентироваться на него», — заявил он в беседе с Nation News.По его словам, на так называемый «малиновый язык» обращают внимание в последнюю очередь.Среди других симптомов — слабость, быстрая утомляемость, головокружение.Гинзбург также отметил, что навредить витаминами организму очень сложно, поскольку их передозировка — достаточно редкое явление.Ранее врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова в беседе с порталом «Москва 24» дала рекомендации по употреблению мёда в пищу..