питание - главные новости

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".

Хотя обыкновенная белая мука часто используется нами даже когда мы следуем разнообразным диетам, у нее есть гораздо более полезные и щадящие фигуру альтернативы. Начиная сложный путь к более стройной фигуре, мы часто изучаем различные варианты питания. Среди них важную роль может играть тип муки, которую мы добавляем в пищу.

Партнеры Артема Довбика в каталонской Жироне с иронией ответили на вопрос испанского издания относительно проблем украинского нападающего. Как информирует Relevo, в Жироне довольны Артемом Довбиком, но в шутку называют одну его «слабую сторону».«Ест как настоящий лев», — говорят партнеры Довбика.«Однако все понимают, что этого требуют его мышцы.

Зимой вопрос укрепления иммунитета для многих становится актуальным. Некоторые люди используют для этого витамины и диетические добавки, но добиться позитивного эффекта можно и без них. Фрукты и овощи богаты различными питательными веществами, которые поддерживают иммунную систему, помогая организму бороться с болезнетворными микроорганизмами. Диетолог Кристина Манян рассказала изданию Real Simple об этих полезных продуктах.

Новые исследования ученых выявили необычную распространенность важного витамина и предложили способы урегулирования его уровня. В современном быстро меняющемся мире часто приходится чувствовать усталость и туманное сознание. Но для некоторых людей это может быть признаком чего-то большего — дефицита витамина B12.

Последние исследования открыли целый ряд преимуществ повседневных активностей и простых корректировок питания, способных укрепить наше здоровье. В мире, где изменение образа жизни часто провозглашается ключом к улучшению здоровья, приятно узнать, что небольшие изменения могут оказать значительное влияние. Последние исследования предлагают практическое понимание повседневных привычек, которые могут привести к улучшению здоровья, пишет Yahoo!.

Накануне зимних праздников не лишним будет напомнить, что единственный способ избежать похмелья - не злоупотреблять алкоголем. Если наутро после застолья болит голова, снять интоксикацию активированным углем не получится. Более того, "доказательных" лекарств от похмелья не существует, рассказала доктор Дебора Ли изданию Express.co.uk.

Баланс макронутриентов невероятно важен для нашего общего самочувствия и продуктивности. Наука предоставила эффективную стратегию его ежедневного поддержания. Макронутриенты, включающие в себя углеводы, белки и жиры, являются краеугольным камнем нашего рациона, обеспечивая организм энергией и необходимыми питательными веществами.

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Можно ли похудеть, не садясь на унылую диету из несъедобных, но полезных продуктов? Оказывается, это вполне реально, говорят диетологи. Главное правило похудения до сих пор никто не отменял. Вы должны получать меньше калорий, чем вы расходуете.

Об этом говорится в сообщении Института аграрной экономики, передает "ДС".

С возрастом наш главный орган принятия решений становится все более медлительным. Но наука нашла перечень важных элементов залога его долгого и крепкого здоровья. С возрастом все большее значение приобретает сохранение остроты и здоровья мозга.

В мире, который часто прославляет суету и упорную работу, идея похудеть без всяких усилий может звучать как мечта.Как правило, начало пути к похудению требует изнурительных тренировок и строгих диет, но кто не мечтает ничего не делая, сбросить несколько килограммов?Конечно, так быть не должно, похудение без причины может объяснить или особенностью организма, или внутренними проблемами. И все же есть вещи которые требуют минимум усилий и при этом могут подарить вам желаемый эффект.Для тех, кто ищет более непринужденный подход к сбросу килограммов, есть семь ленивых, но эффективных способов достичь желаемой потери весаУвлажнение с помощью низкокалорийных напитков может способствовать снижению веса, не требуя особых усилий.Выбирайте воду или травяные чаи вместо сладких напитков.Например, зеленый чай по своим свойствам может ускорять обмен веществ, он содержит катехины, антиоксиданты, которые могут усилить сжигание калорий.Замедлитесь во время еды и смакуйте каждый кусочек.

Чтобы поддержать организм в холодную погоду, обязательно нужно включить в свой рацион сезонные овощи. Из пяти очень полезных овощей можно приготовить разнообразные блюда. Диетологи назвали самые необходимые и доступные продукты, которые помогут избежать заболеваний в зимний период и укрепят ваш иммунитет, сообщает Smak.

В 1970 году женщина окончательно отказалась от твердой пищи. Ее холодильник и морозильная камера заполнены бутылками сладких безалкогольных напитков. 75-летняя вьетнамская женщина утверждает, что последние 50 лет она не ела никакой твердой пищи и питалась только водой и сладкими соками.

На горнолыжном курорте Буковель, где владельцы кафе и ресторанов установили космические цены на еду, требуется обслуживающий персонал на весьма достойную зарплату.

Диетологи рассказали о том, какие ежедневные продукты питания могут стать важным источником магния, заменив популярные добавки. Популярность магниевых добавок растет с каждым днем и упоминания о них все чаще встречаются в самых неожиданных местах. Согласно недавнему отчету Waitrose Food and Drink, спрос на продукты с магнием заметно вырос.

Ожирение становится чумой XXI века. Это уже проблема не только взрослых, но и детей. Толстеньких школьников становится больше, а лишние килограммы ведут к серьезным заболеваниям.

25 декабря Украина отмечает Рождество-2023 по новоюлианскому календарю, и на этом череда зимних праздников не заканчивается. Впереди - Щедрый вечер, Новый год и Крещение. Все эти праздники обычно сопровождаются застольями, после которых весы могут показать несколько нежелательных килограммов.

Несмотря на войну в Украине на горнолыжном курорте Буковель владельцы кафе и ресторанов установили космические цены на еду. Так, маленькая булка с сыром в одном из заведений стоит 100 гривен.

Исследователи наконец-то поняли, почему на этих островах птицы истекают кровью и кто высасывает их жизненные силы. На островах Вулф и Дарвин, которые являются частью Галапагосских островов, происходит нечто странное и немного жуткое. Ученые заметили, что олуши здесь буквально истекают кровью, а другие крохотные птицы выстраиваются в очередь, чтобы напиться их "жизненной силы", пишет IFLScience.

Наш организм ежегодно подвергается множеству испытаний, иногда не выдерживая давления извне и заболевая, но при правильном питании мы можем более эффективно его вылечить, говорят эксперты. В повседневной жизни мы часто слышим о некоторых продуктах и напитках, которые, как считается, помогают нам восстановиться после болезни. Но есть ли в этих утверждениях доля правды, всегда интересовало ученых.

Простуда и прочие недуги оставляют за собой целый список последствий для слабого организма. К счастью, ученые и доктора разработали стратегию его укрепления в период сезона простуд. Когда речь заходит о сохранении здоровья, особенно в сезон простуд и гриппа, многие из нас задумываются о своей иммунной системе.

Об этом говорится в публикации UA-Vesntik, передает "ДС".

При ежедневном потреблении даже небольшой порции морской капусты, можно ощутить ее положительное влияние на подкошенное заболеванием здоровье, говорится в новом масштабном исследовании. Ученые из Сеульского национального университета науки и технологии глубоко погрузились в океанскую кладовую, особенно сосредоточившись на бурых морских водорослях. Они считают, что это скромное морское растение может стать переломным моментом в лечении диабета, в частности диабета 2 типа.

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".

Сотрудники сферы питания рассказали, как делают чипсы Pringles, раскрыли "секретный рецепт" KFC, а также объяснили, почему ресторанная еда вкуснее, чем домашняя. Люди, имеющие опыт работы в пищевой промышленности, раскрыли факты о производстве продуктов, которые их работодатели предпочли бы не разглашать. Об этом они рассказали в социальной сети Reddit.

Каждый из нас пытается найти баланс между правильным питанием и нехваткой времени, но существуют коварные продукты, которые могут вводить в заблуждение, а вы об этом можете даже не догадываться.Вы можете добавить в свой рацион что-то незначительное, чтобы немного изменить вкус, однако таким образом вы можете невольно добавлять лишний жир, сахар и соль в свою здоровую пищу.Поэтому вам следует знать о некоторых позициях в вашем рационе, которые могут навредить.Иногда даже такой продукт как гранола, что, на первый взгляд имеет идеальную репутацию, может быть наполнена сахаром и насыщена жирами, которые являются пищевыми врагами во время вашего стремительного пути к здоровью.Конечно, все зависит от производителя, но в зависимости от марки, которую вы покупаете, вы можете потреблять гораздо больше калорий, чем ожидали.Молочные продукты с низким содержанием жира могут маскировать свой настоящий секрет — большое количество добавленного сахара, который может разрушить ваши попытки похудеть.Некоторые из них, вроде йогурта с ароматизаторами потенциально являются канцерогенными искусственными красителями, что может быть очень вредным для здоровья.Такое дополнение к легкому блюду очень коварное, легкие на вид, тяжелые на состав, богатые соусы для салатов могут содержать скрытые порции сахара и соли, что может влиять на здоровье сердца.Продукты с низким содержанием жира способствуют похудению, хотя на самом деле они часто такие же вредные, если не хуже, чем их полножирные аналоги.Если вы думаете, что вы выбираете здоровый напиток, вы заслуживаете знать правду.Фруктовые соки и смузи могут скрывать значительные количества сахара, которые могут помешать вам похудеть.Хотя авокадо является полезным, комбинированные авокадо блюда, такие

Зимой многие люди набирают вес, и это связано как с усилением инсулинорезистентности, так и с растущим аппетитом к сладкой и жирной пище. Для того, чтобы держать себя в форме, а также поддержать свой организм в сезон ОРВИ, следует качественно питаться. О том, каким продуктам отдавать предпочтение, рассказала на своей странице в Facebook диетолог Оксана Скиталинская.

Об этом рассказала диетолог Татьяна Лакуста, передает "ДС".

Магнитные бури, как известно, могут негативно влиять на здоровье человека, пишет Politeka.net.Магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять как на работу систем связи, так и на самочувствие.Чтобы магнитные бури в декабре не застали врасплох, стоит проверить домашнюю аптечку уже сейчас.Чаще всего во время магнитных бурь люди жалуются на тошноту, мигрень и головную боль, головные боли, головокружение, скачки давления, боль в мышцах и суставах, слабость и сильную усталость.

Французские ученые завершили 12-летнее исследование, призванное выяснить, как средиземноморская диета влияет на когнитивные функции человека. Исследование, в котором участвовали 840 людей в возрасте 65 лет и старше, выявило, что придерживающиеся этой диеты люди имеют меньшую вероятность столкнуться со снижением умственных способностей.Снижение когнитивных функций часто предшествует нейродегенеративным состояниям, таким как болезнь Альцгеймера.

Исследователи рассказали, действительно ли можно очистить организм от "токсинов" и что по этому поводу думает наука. Детоксикация привлекала внимание людей еще со времен Гиппократа, считающего, что для поддержания здоровья телесные жидкости — кровь, слизь, желтая и черная желчь — должны оставаться в балансе. Плохое самочувствие человека означало, что органы и жидкости тела были каким-то образом несбалансированны и нуждались в коррекции, пишет Science Alert.

Новое исследование ученых выявило продукты, которые помогают нам в ежедневном укреплении нашей иммунной системы, а так же другие внешние факторы, влияющие на ее работу. Новое исследование ученых дает представление о том, как некоторые продукты питания могут укреплять иммунную систему. В нем подчеркивается важность сбалансированного питания, включающего фрукты, овощи, специи и продукты животного происхождения, для поддержания крепкого иммунитета, пишет Medical Express.

Калина - не просто один из символов Украины, но и невероятно полезная ягода, которую следует добавить в свой рацион зимой. Диетолог Оксана Скиталинская пишет, что она должна быть на столе каждый день. На своей странице в Facebook врач подробнее рассказала о пользе калины для оздоровления организма.

Рис или картофель — вы, наверняка, часто сталкиваетесь с таким выбором. Оба продукта богаты крохмалом и вроде бы полезны для здоровья.

Врачи советуют контролировать потребление красного мяса и даже долгожители употребляют его не чаще 2-х раз в неделю. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Анна Безык рассказала о пользе субпродуктов и почему так важно регулярно включать их в свой рацион. Здоровое питание предусматривает включение в рацион различных групп продуктов.

В научном сообществе давно устоялось мнение, что красное мясо может быть причиной повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, но новое исследование бросило вызов этому утверждению. Новое исследование вновь рассматривает влияние красного мяса на воспаление, являющееся фактором развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ).

Сегодня, 24 ноября, в свой первый рейс в Изюм отправился уникальный поезд-кухня. За поездку планируют кормить ежедневно около 10 тысяч нуждающихся гражданских, а также спасателей, полицейских, медиков, железнодорожников и волонтеров.Об этом сообщили в Укрзализныце.Среди праздничных блюд, которые приготовят для людей с прифронтовых территорий, запеченная индейка и тыквенный пирог.«Вся приготовленная в поезде еда будет передана в знак благодарности тем, кто своим ежедневным трудом помогает прифронтовому региону удержаться и продолжить движение к победе», — отметили в УЗ.

Люди, страдающие диабетом 2 типа и ожирением для снижения массы тела чаще всего используют две популярные методики - интервальное голодание и подсчет калорий. Однако какой их этих способов похудения более действенный? На этот вопрос на своей странице в Facebook ответил диетолог Олег Швец.

Об этом говорится в публикации National Sleep Foundation, передает "ДС".

Науке уже было известно, что наш мозг полагается на сигналы кишечника в том, чтобы урегулировать чувство сытости и голода. Но новое исследование показало, что весомую роль в том, что мы чувствуем сытость, могут играть и вкусовые рецепторы.

Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС".

Здоровый образ жизни подразумевает также включение в ваш рацион насыщенных питательными веществами суперпродуктов, которые могут кардинально изменить ситуацию. Некоторые продукты особенно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и другими важными соединениями, которые предлагают множество преимуществ для здоровья.Предлагаем вам посмотреть топ-8 суперпродуктов, которые заслуживают особого места в вашем ежедневном меню.Благодаря множеству преимуществ для здоровья и своей универсальности авокадо, несомненно, заслуживает звания «суперпродукт».Этот фрукт (а не овощ, как думает большинство людей) наполнен полезными мононенасыщенными жирами, он не только вкусный, но также способствует здоровью сердца и является хорошим источником клетчатки.Несмотря на всю пользу, авокадо следует употреблять с осторожностью, ведь даже «здоровые жиры» все равно могут привести к увеличению веса, если их потреблять в избытке.Эти маленькие наполненные антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, ягоды известны своим потенциалом для поддержания здоровья мозга, они также борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему.Только одна чашка целой клубники содержит менее 50 калорий, при этом богата на три грамма сытной клетчатки и лишь около 11 граммов углеводов.Недостаток ягод является то, что эти маленькие источники здоровья сезонные и в основном не хранятся очень долго.

Об этом рассказывают в She finds, передает "ДС".

Об этом говорится в публикации She Finds, передает "ДС".

Министерство обороны Украины заявило, что закупки продуктов для ВСУ пытаются сорвать. Ведомство уже обратилось в правоохранительные органы с заявлением об уголовном правонарушении.

Национальное антикоррупционное бюро исследовало содержание и провело экспертизу техники, изъятой у фигурантов уголовного производства о возможных злоупотреблениях при закупке Министерством обороны продуктов питания для Вооруженных сил Украины. Об этом говорится в постановлении Высшего антикоррупционного суда, сообщает «Слово и дело».Как известно, НАБУ провело ряд обысков у фигурантов этого расследования.