Повышают холестерин и провоцируют воспаление: 5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак
cursorinfo.co.ilНе все продукты подходят для утренней трапезы, говорят эксперты. Завтрак — ключевой прием пищи, от которого зависит уровень энергии, настроение и работоспособность на весь день.
Но, чтобы утро было по-настоящему полезным, стоит избегать некоторых продуктов, которые могут навредить здоровью. Об этом сообщает EatThis, NotThat! БутербродыМногие бутерброды, выпечка и хлебобулочные изделия содержат насыщенные жиры, которые при регулярном употреблении повышают уровень холестерина и провоцируют воспалительные процессы.
