Чего не хватает организму, если постоянно хочется мучного и сладкого
cursorinfo.co.ilЕсли вам постоянно хочется определенных продуктов, возможно, организм сигнализирует вам о чем-то важном. Иногда даже самые дисциплинированные сторонники здорового питания ощущают непреодолимое желание съесть пирожное или кусочек торта.
В такие моменты не стоит бороться с собой и ругать организм — лучше попытаться разобраться, что именно вызывает эту тягу. Часто за этим скрываются сигналы, которые нельзя игнорировать, отмечает ТСН. Что стоит за жаждой сладкого: не всегда просто каприз Стремление к сахару может быть не просто вредной привычкой, а показателем нехватки определённых питательных веществ.
