экономика самит Здоровье и красота питание Дом и интерьер

Каких ошибок во время обеда надо избегать, если хотите похудеть

Обед — важный приём пищи, который может как способствовать снижению веса, так и препятствовать ему. Некоторые распространённые ошибки во время обеда замедляют обмен веществ, вызывают переедание и приводят к набору лишних килограммов.

Об этом сообщает сайт Live strong. Каких ошибок стоит избегать Пропускать обед Отказ от обеда из-за занятости или попыток похудеть чаще приносит вред, чем пользу.

DMCA