продукты здоровье общество Здоровье и красота питание кулинария

Лучшая диета для долголетия: какая система питания укрепит ваше здоровье

Ученые доказали, что выполнение некоторых рекомендаций диетологов поможет вам жить дольше. Индивидуальный подход — основа долголетия.

Нет универсального рецепта, который одинаково хорошо подойдет всем. Чтобы сохранить здоровье и жизненные силы как можно дольше, важно подбирать образ жизни, питание и режим сна, отталкиваясь от собственных особенностей, привычек и предпочтений.

DMCA